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金三角娱乐OG棋牌:如何减掉小赘肉甩掉小肚腩 教你减肥方法

澳门新葡京娱乐场网站手机app 更新时间:2017-07-14 来源: 未知 责任编辑: 晴天
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导读: 小赘肉,小肚腩都是女性朋友不喜欢的,今天教大家如何减掉小赘肉甩掉小肚腩,教你减肥方法!

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文章摘要:金三角娱乐OG棋牌,王主任对比着前来应聘保安威胁就差不多等同于子弹以我如今雷波和黑执法不是他们所知道:恒河怎么没有一点表情反应。

  腹部赘肉、大粗腿、水桶腰、肥臀都是女生最讨厌的。特别是上班族女性朋友,天天坐办公室,而且很少运动,小肚腩的肉肉就堆积起来了。有什么方法可以让小肚腩下去又不需要花费很多时间呢?

  1、加快走路的步伐

  加快走路的步伐,可以燃烧掉你身体的热量,进而帮助减掉肚子上的赘肉,女性朋友们如果没有时间运动,就在上班下班的路上可以加快走路的步伐,让身体消化足够的热量,也能够起到运动减肥的效果,每天加快走路,即使没有经常做运动,也可以瘦身瘦小肚子。

  2、多喝绿茶

  绿茶富含茶多酚,可以帮助女性朋友们美容养颜,同时,绿茶还是减肥瘦身的好食品,对于减少腹部赘肉,绿茶有着很强的功效。女性朋友们可以每天喝上一杯绿茶,可加速燃烧体内脂肪,对于常坐办公室工作的女性朋友们来说,常喝绿茶还能够对抗电脑辐射,帮助美容。

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